三峡库区秭归:民俗巡游迎新春******龙狮巡游拜大年 郑家裕 摄龙狮巡游拜大年 郑家裕 摄展示舞龙、背盒等民俗 郑家裕 摄民俗巡游,送上“行进式”文化大餐 郑家裕 摄
连日来,湖北秭归县开展非遗暨民俗文化大巡游活动,展示龙狮、背盒、采莲灯、杨林堂鼓、民间吹打乐等民俗文化魅力。近300人的非遗暨民俗文化巡游队伍一路龙腾狮跃,锣鼓喧天,呈现出一幅三峡库区喜迎新春的画卷。秭归县地处三峡工程坝上库首,被称为“三峡坝上库首第一县”。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效****** 因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。 悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。 研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
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